✅寶寶副食品-南瓜馬鈴薯燉飯👶🏻


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✅寶寶副食品-寶寶燉飯👶🏻簡易版

🎃南瓜、🥔馬鈴薯。
對寶寶營養價值很高
➡️洋蔥可以增加寶寶的抵抗力

份量
1 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
南瓜(小顆)
1顆
馬鈴薯
1顆
白米
半杯
洋蔥
4/1顆
  • 1
    🎃南瓜先切好➡️放入電鍋蒸熟
  • 2
    這時候南瓜肉很好挖➡️
  • 3
    煮好了南瓜🎃可以用攪拌器或果汁機打一下
  • 4
    白米➡️馬鈴薯➡️洋蔥可以一起先煮熟
  • 5
    都煮好了可以把南瓜肉放進去一起攪拌 ✅完成
小撇步

洋蔥🉑️加🉑️不加

2017/06/20 發表 4,267 瀏覽
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