魏氏南瓜醬～可做濃湯、義大利麵等等
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一整個南瓜不知道怎麼處理它嗎？做出濃稠的南瓜醬，想做什麼就做什麼！濃湯、湯麵、義大利麵、炒菜、燉飯皆可喔！
份量
8
人份
時間
60
分鐘
熱量
食材
南瓜(這次用栗子南瓜，比較甜)
1顆
地瓜
2顆
洋蔥
2顆
調味料
鹽巴
適量
黑胡椒
適量
義式調味粉(可有可無)
適量
器材
電鍋(或蒸鍋)
1
聲寶調理機
1
不沾鍋
1
-
1南瓜洗淨後切塊，拿去電鍋蒸，鍋外兩杯水
-
2在蒸南瓜的同時將地瓜及洋蔥切塊，在不沾鍋內加入奶油約20克，熱鍋先加入洋蔥稍微炒過後加入地瓜悶到半熟。 加地瓜是為了增加甜味及黏稠度，也可以用馬鈴薯替代 -
3將所有食材：南瓜地瓜洋蔥全部丟進調理機打成糊
-
4將打成糊的南瓜泥回鍋煮至熟(冒出泡泡即可)，試口味加入鹽巴、黑胡椒，可以再加入牛奶、起司調味即完成
小撇步
洋蔥地瓜以及南瓜都帶甜味，如果不喜歡太甜可以把地瓜拿掉或者加鹽巴