黑耳香菇鮮炒櫛瓜
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櫛瓜熱量極低，還有豐富的維生素C、K、B，有美白、抗氧化的功效。
熱量
食材
櫛瓜切片
2條
黑木耳切絲
2朵
香菇(非乾香菇)切絲
2朵
蔥段
2枝
鹽巴
適量
蒜頭
1顆
-
1備料如圖: -
2將蒜頭拍碎與蔥段先爆香,再將香菇與木耳翻炒約15秒,櫛瓜下鍋一起翻炒約15秒,適當調味即可~
小撇步
櫛瓜口感較小黃瓜鮮軟,不需炒的太久,否則會太軟!
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