清燉牛肉小米白粥
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道地的黃牛肉加上蔬菜慢燉,吃出牛肉香也吃出蔬菜的甜味！非常適合孕婦的料理～
食材
半肉半筋牛肉切塊
１００元
小米／白米
微量
蕃茄切塊
半顆
洋蔥切塊
半顆
紅蘿蔔切塊
半顆
鹽巴
適量
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1將半肉半筋牛肉塊川燙,再將所有材料放進洗淨小米／白米加水至鍋中，用電子鍋或電鍋慢燉,再適量調味即可！！
