清燉牛肉小米白粥道地的黃牛肉加上蔬菜慢燉,吃出牛肉香也吃出蔬菜的甜味！非常適合孕婦的料理～

清燉牛肉小米白粥

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道地的黃牛肉加上蔬菜慢燉,吃出牛肉香也吃出蔬菜的甜味！非常適合孕婦的料理～

食材

半肉半筋牛肉切塊

１００元

小米／白米

微量

半顆

半顆

紅蘿蔔切塊

半顆

適量

1
將半肉半筋牛肉塊川燙,再將所有材料放進洗淨小米／白米加水至鍋中，用電子鍋或電鍋慢燉,再適量調味即可！！

小撇步

可以再加些綠花椰菜下去煮增添疏食之營養！

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2012/05/22 發表 6,833 瀏覽

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