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黃澄色的南瓜具有豐富的營養成分
特殊營養成份可增強機體免疫力化

份量
4 人份
時間
5 分鐘
食材
南瓜(依南瓜大小不同比例不同)
1/4
洋蔥
半顆
牛奶
600克
胡椒
適量
適量
奶油(提味,可不加)
少許
大蒜
1顆
  • 1
    按順序將食材加入攪拌杯中 (可依個人口感調整堅果量及水量)
  • 2
    蓋緊蓋子,選擇“湯品”模式
  • 3
    待時間結束即輕鬆完成。
小撇步

【天然濃湯 輕鬆做】
- 蒸熟南瓜及洋蔥可事前作業 -
使用電鍋將南瓜及洋蔥蒸熟,涼置後可先分袋放置冷凍庫。
需料理時再將冷凍庫分袋食材取下,放置適當的牛奶比例。
註: 如您的調理機無“湯品” 模式,可使用90秒按鍵,兩次即可完成。

2017/05/07 發表 9,194 瀏覽
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