炸排骨（水波爐、油炸皆可）
描述
週間煮飯比賽跑還累，所以我都利用週末準備常備菜。今天回家拿出梅漬蕃茄、綠竹筍，等電鍋煮飯的時候利用水波爐炸排骨、蒸青菜，完全沒油煙、又輕鬆，半小時準時開飯👍
食材
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四隻
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半碗
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適量
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適量
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一碗
![取出需要的份量，加上一些太白粉拌勻，平均放置在烤網上，選擇 行程#41 炸雞 [から 揚げ ( 鶏 もも肉 )]，選1-2人行程，結束前三分鐘翻面。 其他廠牌請選水波燒烤，時間約15分鐘（依份量）。
沒有水波爐的朋友，可以將醃好的肉，裹上地瓜粉，起油鍋，180時下鍋炸到表面上色，撈起瀝油即可。](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F982406%2F432fc10585d2a08b.jpg&width=800)
