雞胸肉料理

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雞胸肉也可做成漢堡肉排😋

熱量
食材
雞胸肉
一副
中華豆腐
一盒
紅蘿蔔絲
少許
蔥花
少許
一匙
蓮藕粉或地瓜粉
一大匙
醬油膏
一大匙
  • 1
    雞胸肉剁成丁或剁成泥皆可
  • 2
    剁好的雞胸肉和蔥花 紅蘿蔔絲 嫩豆腐和所有調味料加在一起拌勻
  • 3
    減肥的人就用蒸的,愛吃香噴噴的用煎的 皆可。蒸的吃的到豆腐香味,但小孩喜歡煎的香味😊
  • 4
    煎到兩面金黃色即可
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2017/04/30 發表 5,195 瀏覽
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討論共 1 則

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請問一定要放豆腐才好吃嗎?

5 months ago
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作者回應

沒加豆腐也好吃,較有口感。加豆腐是吃起來增加它的軟嫩度,又多攝取了豆腐的營養。

5 months ago