雞胸肉料理

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雞胸肉也可做成漢堡肉排😋

食材

雞胸肉 一副
中華豆腐 一盒
紅蘿蔔絲 少許
蔥花 少許
一匙
蓮藕粉或地瓜粉 一大匙
醬油膏 一大匙
  • 1雞胸肉剁成丁或剁成泥皆可
  • 2剁好的雞胸肉和蔥花 紅蘿蔔絲 嫩豆腐和所有調味料加在一起拌勻
  • 3減肥的人就用蒸的,愛吃香噴噴的用煎的 皆可。蒸的吃的到豆腐香味,但小孩喜歡煎的香味😊
  • 4煎到兩面金黃色即可
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2017/04/30 發表 5,084 瀏覽

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討論共 1 則

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請問一定要放豆腐才好吃嗎?

2 months ago
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作者回應

沒加豆腐也好吃,較有口感。加豆腐是吃起來增加它的軟嫩度,又多攝取了豆腐的營養。

2 months ago