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香料烤饅頭

香料烤饅頭

描述

饅頭除了夾蛋,還可以怎麼吃呢?只要發揮創意就能變化出新吃法!將饅頭切丁,裹上蛋液、灑些調味料,放進烤箱烤得外酥內軟,再搭配沙拉,就是一盤豐盛美味的早餐,來試試看唷!

208 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 備好所有食材,蒜頭拍裂去皮備用、烤箱預熱180度。

    備好所有食材,頭拍裂去皮備用、烤箱預熱180度。

  • 先將饅頭對半切

    先將饅頭對半切

  • 再切成每塊約3-4公分的丁狀。

    再切成每塊約3-4公分的丁狀。

  • 將蛋打入碗中,倒入牛奶,將兩者攪拌均勻。

    將蛋打入碗中,倒入牛奶,將兩者攪拌均勻。

  • 蛋奶液倒入饅頭中。

    蛋奶液倒入饅頭中。

  • 依序加入油、鹽、乾燥巴西利、蒜頭。

    依序加入油、鹽、乾燥巴西利、頭。

  • 用手將饅頭與調味料抓拌均勻,使其均匀沾裹蛋奶液,平舖在烤盤中,放進已預熱180度的烤箱上層,烤10-15分鐘,烤至表面微酥即可。

    用手將饅頭與調味料抓拌均勻,使其均匀沾裹蛋奶液,平舖在烤盤中,放進已預熱180度的烤箱上層,烤10-15分鐘,烤至表面微酥即可。

  • 將烤好的饅頭盛盤,灑些黑胡椒,即可上桌享用。

    將烤好的饅頭盛盤,灑些黑胡椒,即可上桌享用。

小撇步

完整影音食譜請看:https://goo.gl/S4WuOk
1.如果當早餐食用,可以前一晚先將饅頭切好裹上蛋奶液,放冰箱冷藏,隔天早上只要取出直接放烤箱就可以快速完成早餐囉!
2.若無乾燥巴西利,也可以用家中有的香料代替,如:百里香、迷迭香、義式香料等都可使用。

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饗瘦美味 122 食譜 813 粉絲

三個好朋友,是人妻、兩個孩子的媽、忙碌的家庭煮婦,在2016年3月成立了「饗瘦美味」粉絲頁,與大家分享我們設計的各式低卡健康食譜,傳逹正確的飲食觀念與食物營養。初期設計的食譜大多是以瘦身為主軸,教大家如何不挨餓瘦身,又能吃得健康與美味;此後慢慢往家庭料理方向前進,跟大家分享各式家庭料理、節慶料理、時令美味等,希望能啟發大家跟我們一起動手做出道道美味又健康的料理,給自己和家人吃得安心又營養。

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