苦瓜炒豬肉 分享傳送傳送列印 小女子凱蒞👩🏻🍳 18 食譜 5 粉絲 追蹤 48 說讚 跟著做 3 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 簡單又好吃😋 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 苦瓜 1條 豬腰肉 1-2小片 蒜末 適量 鹽 適量 黑曬油 適量 油 適量 1 ✔️清洗苦瓜後把白芯去掉再切片 ✔️清洗豬腰肉後切片加入黑曬油撈勻 ✔️燒一鍋滾水把苦瓜燙1-2分鐘撈起備用 （苦瓜燙過後比較快軟） ✔️開爐下油，小火爆香蒜末後加入豬肉片翻炒 ✔️待豬肉半熟時加入苦瓜一起大火炒 ✔️最後加入適量鹽巴就可上桌了✌🏻 2017/04/17 發表 2,288 瀏覽
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小女子凱蒞👩🏻🍳
SU Chin Tsu