藍莓燕麥鬆餅(無麵粉奶油)


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簡單的材料創造出健康美味的口感

份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
香蕉
2根
雞蛋
2顆
即食燕麥
1/2杯
藍莓(或其它水果也可)
適量
  • 1
    材料
  • 2
    先將香蕉壓成泥後加入雞蛋拌勻。
  • 3
    燕麥用調理機稍為打碎後加入拌勻。
  • 4
    最後再加入水果。
  • 5
    用大湯匙,約一匙的量,放入平底鍋,有些起泡泡的感覺,即翻面。 火不可以太旺,小中火即可。
  • 6
    兩面金黃即可。
小撇步

沒有藍莓,其它水果都可以。

2017/04/06 發表 2,185 瀏覽
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