藍莓燕麥鬆餅(無麵粉奶油)

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簡單的材料創造出健康美味的口感

份量2人份 烹調時間15分鐘

食材

香蕉 2根
雞蛋 2顆
即食燕麥 1/2杯
藍莓(或其它水果也可) 適量
  • 1材料
  • 2先將香蕉壓成泥後加入雞蛋拌勻。
  • 3燕麥用調理機稍為打碎後加入拌勻。
  • 4最後再加入水果。
  • 5用大湯匙,約一匙的量,放入平底鍋,有些起泡泡的感覺,即翻面。 火不可以太旺,小中火即可。
  • 6兩面金黃即可。
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小撇步

沒有藍莓,其它水果都可以。

2017/04/06 發表 1,898 瀏覽

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