百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code

❤小敏兒的健康飽飽早餐❤️ 「烤蔬菜」

❤小敏兒的健康飽飽早餐❤️ 「烤蔬菜」

描述

營養健康滿點的烤蔬菜,配上黑咖啡或者鮮奶,活力一天即將開始

42 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 烤皿塗上奶油,吐司切塊放入烤皿最底下

  • 雞蛋打散+鹽倒入

  • 玉米筍切塊、高麗菜切小片,一起放入烤皿,撒胡椒鹽調味,放入番茄切塊,烤箱預熱180度烤20分鐘

  • 放上起司片烤箱轉至230度烤5分鐘,核桃放上悶5分鐘至熱

  • 拿出撒上黑胡椒點綴跟增加香氣,完成❤️

小撇步

家裡冰箱有什麼蔬菜食材都能搭配~~~反正先用小火烤至都熟,再放起司片烤至表面快焦快焦的,最後放入核桃就對了,核桃的香氣跟口感讓這道料理變得很豐富❤可以去好市多買無調味的核桃,可以運用再很多料理裡面✌🏻

5,546 瀏覽
avatar
想當賢妻良母的小敏兒 2 食譜 2 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 金針菇 櫛瓜 番茄炒蛋 蒸蛋 南瓜 高麗菜 地瓜 豆腐 粽子 雞肉 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 三杯雞 馬鈴薯 白菜滷 茄子 低脂高蛋白 番茄 酸辣湯 竹筍 排骨 湯麵 馬鈴薯燉肉 菠菜 麻婆豆腐 餅乾 鮭魚 家常菜 雞蛋豆腐 滷肉 小黃瓜 糖醋排骨 打拋豬 涼拌小黃瓜 炒麵 高麗菜飯 炒飯 台式泡菜 玉米濃湯 香菇雞湯 義大利麵 花椰菜 早餐 娃娃菜 四季豆 雞湯 杏鮑菇