寶寶食譜【鮮蔬鮭魚小米混白米粥】


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富含多樣不同蔬菜和鮭魚的粥品,靠著食材新鮮的鮮甜滋味、不調味就很美味~每一口都吃得到滿滿的配料和營養!
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份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
鮭魚
1塊
紅蘿蔔(切丁)
適量
高麗菜(切碎)
適量
小黃瓜(切丁)
適量
玉米
適量
雪白菇
適量
小米混白米飯
適量
  • 1
    平底鍋不加油放入鮭魚小火煮熟用鍋鏟把鮭魚炒散起鍋備用。
  • 2
    用煮過鮭魚的平底鍋放入紅蘿蔔、玉米和雪白菇拌炒再加入小米混白米飯並倒入適量水拌勻蓋上鍋蓋開最小火煮。
  • 3
    煮10-15分左右飯變軟爛即可撒入小黃瓜蓋上鍋蓋悶一下再起鍋盛裝。(口感要軟爛一點可以再多煮一會兒。)。
小撇步

※小米混白米飯的比例這裡是小米1:白米4。
副食品食譜(圖文作法)不定時更新在https://www.facebook.com/media/set/?set=a.630992670380967.1073741935.168975863249319&type=3

2017/03/26 發表 4,400 瀏覽
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討論共 2 則

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請問小米加白米飯是要用生的還是熟的?

a year ago
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11個月寶寶可以吃嗎?

2 years ago
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作者回應

試過對食材無過敏的話就可以囉 :)

2 years ago