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幫助排毒

肝臟和腎臟是淨化血液不可缺少的器官,它們可去除堆積在體內、導致人們生病的毒素和重金屬。但現代人由於生活和飲食習慣不良,肝腎功能低落。

建議飲用葡萄乾水連續四天,每月至少實行一次。

這個方法能幫助排毒並提升肝功能。

份量
1 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
葡萄乾
150g
200ml
  • 1
    請仔細挑選葡萄乾。不要使用非常明亮、有光澤的葡萄乾,因為它們的色澤是不自然的,很可能經過化學處理。建議選用顏色較深、軟硬適中的有機葡萄乾,然後將它們徹底洗乾淨。
  • 2
    將水煮沸後加入葡萄乾,用小火繼續煮20分鐘。完成後關火,將葡萄乾浸泡一整晚。
  • 3
    第二天早上,將煮好的葡萄乾水稍微加熱,達到適中的溫度,在早餐前30~35分鐘空腹喝它。
小撇步

每次實行都要持續四天,一個月至少一次。

2017/03/26 發表 761 瀏覽
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