【厚生廚房】木瓜香蕉牛奶


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溫和健康果飲~木瓜香蕉牛奶,品嚐當令鮮果好滋味,趕緊挽起袖子立刻動手試試吧!
厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/152

熱量
食材
木瓜
半顆
香蕉
2根
牛奶
200cc
開水
600cc
碎冰
少許
  • 1
    木瓜削皮、去籽切塊備用,香蕉去皮切塊備用。
  • 2
    將切好的木瓜、香蕉放進果汁機,倒入開水,啟動開關,打約20秒。
  • 3
    果汁機停止攪拌,倒入牛奶、碎冰,再啟動開關,打約20秒。
  • 4
    嚐試味道(若太濃稠,可再加一點鮮奶或開水),略攪拌即可。
  • 5
    倒入杯中,準備享用囉!
小撇步

使用熟黃的木瓜、香蕉,打起來飲品較香,本身的甜味也會釋放出來!打好的飲品在30分鐘內喝完,確保鮮味~
喜愛甜味者可用果糖調整~ 圖片飲品漸層作法:牛奶在打汁時未添加,是倒入杯中後再調入牛奶~口感一樣棒喔!!

2012/04/27 發表 2.7 萬 瀏覽
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