Mikayla 🍳小資女便當料理 分享傳送傳送列印 Mikayla 1 食譜 2 粉絲 追蹤 33 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 小資女。便當料理 「南瓜燉飯」🎃 煩惱每天老外不健康不豐盛 想要簡單快速精緻 可以試試 Mikayla 的南瓜燉飯 我用的是一般台灣米飯煮食 食材與烹煮方便運用 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 熟米飯 約三碗 洋蔥、蒜 自己喜愛的量 南瓜 半小顆 花椰菜 少許 洋菇 自己喜愛的量 中卷 自己喜愛的量 1 料理步驟： 1️⃣奶油加入洋蔥丁、蒜、花椰菜中卷拌炒。 2️⃣加入米飯及南瓜泥拌炒即可完成。 小撇步 🎯南瓜可與米飯一起入鍋蒸熟撈起果汁機打泥 2017/03/19 發表 1,054 瀏覽
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