Mikayla 🍳小資女便當料理
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小資女。便當料理
「南瓜燉飯」🎃
煩惱每天老外不健康不豐盛
想要簡單快速精緻 可以試試
Mikayla 的南瓜燉飯
我用的是一般台灣米飯煮食
食材與烹煮方便運用
份量
2
人份
時間
20
分鐘
食材
熟米飯
約三碗
洋蔥、蒜
自己喜愛的量
南瓜
半小顆
花椰菜
少許
洋菇
自己喜愛的量
中卷
自己喜愛的量
-
1料理步驟： 1️⃣奶油加入洋蔥丁、蒜、花椰菜中卷拌炒。 2️⃣加入米飯及南瓜泥拌炒即可完成。
小撇步
🎯南瓜可與米飯一起入鍋蒸熟撈起果汁機打泥