Mikayla 🍳小資女便當料理

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小資女。便當料理
「南瓜燉飯」🎃
煩惱每天老外不健康不豐盛
想要簡單快速精緻 可以試試
Mikayla 的南瓜燉飯
我用的是一般台灣米飯煮食
食材與烹煮方便運用

份量2人份 烹調時間20分鐘

食材

熟米飯 約三碗
洋蔥、蒜 自己喜愛的量
南瓜 半小顆
花椰菜 少許
洋菇 自己喜愛的量
中卷 自己喜愛的量
  • 1料理步驟: 1️⃣奶油加入洋蔥丁、蒜、花椰菜中卷拌炒。 2️⃣加入米飯及南瓜泥拌炒即可完成。
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小撇步

🎯南瓜可與米飯一起入鍋蒸熟撈起果汁機打泥

2017/03/19 發表 764 瀏覽

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