全職媽媽瘋料理 41 食譜 73 粉絲 追蹤 烤蜂蜜芝麻南瓜 #素食 #蔬食 283 說讚 3 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 南瓜 半顆 蜂蜜 半湯匙 奶油 半湯匙 芝麻 適量 步驟 南瓜皮刷乾淨,去蒂頭,剖半,挖籽,切一公分厚。 奶油微波融化後加蜂蜜攪勻。 雙面都抹上奶油蜂蜜醬,烤15分鐘,不用翻面。 撒上白芝麻可以烤ㄧ分鐘讓芝麻更香,也可以不用烤,撒上就盛盤。 喜歡吃甜ㄧ點的可以額外撒砂糖再烤。 小撇步 1.如果南瓜太硬不好切,可以先整顆燙過或蒸ㄧ下,再切形狀。 2.還有ㄧ種做法是南瓜切好拿去蒸,淋上蜂蜜再灑芝麻。 (蜂蜜沒加熱過不要給一歲以下寶寶吃喔!!) 7,414 瀏覽 2017/03/17 發表