三色炒蝦仁
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紅蘿蔔、毛豆、玉米&a杏鮑菇，富含膳食纖維、維生素、高蛋白。再搭上蝦子的鮮甜，真是絕配，是一道營養又健康的美食。
份量
3
人份
時間
10
分鐘
食材
生玉米
一根
毛豆
適量
紅蘿蔔
適量
杏鮑菇
酌量
-
1毛豆、生玉米、杏鮑菇、紅蘿蔔 均切小丁 -
2少許橄欖油 ，先下紅蘿蔔&生玉米，拌炒一下在加煮軟。（如用罐頭玉米就最後下）
-
3杏鮑菇、熟毛豆、鮮蝦一起下，調味，拌炒均勻即可起鍋。（鹽或雞粉）
-
4美味營養上桌
小撇步
玉米&毛豆如果是用罐頭或冷凍包則最後在下鍋