蒜香雞腿
時間
15
分鐘
熱量
食材
去骨雞腿排
2隻
蒜末
酌量
蔥花
酌量
胡椒鹽
酌量
黑胡椒
酌量
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1雞腿排切塊乾煎至金黃 （無需加油，雞皮會出很多油） -
2加入蒜、黑胡椒、胡椒鹽拌炒均勻（辣椒、辣粉此步驟可下）
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3熄火，下蔥，餘溫將蔥拌炒一下即可
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4美味上桌
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