簡易低卡路里便當(炒玉米蝦仁與水燙玉蜀黍
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份量
1
人份
時間
20
分鐘
食材
糙米飯
一碗
玉蜀黍
4條
玉米炒蝦仁
蝦仁
適量
玉米粒
適量
太白粉水
適量
蔥花
適量
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1先來備炒蝦仁的材料 -
2蝦仁要先把蝦腸處裡喔 然後先把蝦仁炒紅
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3再放玉米
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4放太白粉水
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5最後放蔥花
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6完成
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7最後水燙玉蜀黍
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8把菜放在碗裡就好囉
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9簡單低卡便當 又好吃
