簡易低卡路里便當(炒玉米蝦仁與水燙玉蜀黍


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份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
糙米飯
一碗
玉蜀黍
4條
玉米炒蝦仁
蝦仁
適量
玉米粒
適量
太白粉水
適量
蔥花
適量
  • 1
    先來備炒蝦仁的材料
  • 2
    蝦仁要先把蝦腸處裡喔 然後先把蝦仁炒紅
  • 3
    再放玉米
  • 4
    放太白粉水
  • 5
    最後放蔥花
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  • 6
    完成
  • 7
    最後水燙玉蜀黍
  • 8
    把菜放在碗裡就好囉
  • 9
    簡單低卡便當 又好吃
2017/03/07 發表 3,124 瀏覽
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ㄍㄨㄢˋ

6 months ago