43 道使用「玉蜀黍」的食譜
番茄滑蛋麵
番茄滑蛋麵 挑食素

食材:乾麵條、鴻禧菇、油、杏鮑菇、醬油、玉蜀黍、二砂糖、番茄、番茄醬、蛋

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三色雞丁
三色雞丁 璇璇與欣欣的麻咪

食材:小黃瓜一條、玉蜀黍、紅蘿蔔、雞胸肉、鹽

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酸甜鸡丁
酸甜鸡丁 Debby Ching

这是道非常开胃的食物 酸酸甜甜,很有爱的味道 配上白白的白米饭超赞

食材:去骨鸡腿肉(切丁)、黄梨、绍兴酒、日本小黄瓜、盐、番茄酱、番茄、酱清、辣椒酱、洋葱、玉蜀黍粉、白醋、蒜米、鸡蛋、糖、水

素泰式東炎咖哩飯
素泰式東炎咖哩飯 挑食素

食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、咖喱塊、玉米粒、薑黃粉、玉蜀黍、泰式東炎醬、青江菜、芹菜

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懶人料理/一鍋到底之什錦飯
懶人料理/一鍋到底之什錦飯 挑食素

食材:台灣越光米、水、松本菇、地瓜🍠、胡蘿蔔🥕、花椰菜🥦、雪白菇、濃湯包、玉蜀黍、香菇頭

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👩🏻‍🍳皎白筍羹
👩🏻‍🍳皎白筍羹 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

皎白筍有很多切法。最長見的就是滾刀法。

食材:皎白筍-滾刀切、紅蘿蔔-切片、香菇-泡軟去蒂切片、玉蜀黍-小玉米、香菜-切小段、大蒜-切碎、蔥-切碎、鹽巴、香油、胡椒粉、食用水、太白粉+水

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素食黑胡椒蘑菇鐵板麵
素食黑胡椒蘑菇鐵板麵 挑食素

食材:鐵板麵、蘑菇、醬油、珊瑚菇、奶油、玉蜀黍、素蠔油、素料、二砂糖、番茄醬、黑胡椒、太白粉水、開水

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[低卡減重料理]馬鈴薯蔬菜泥
[低卡減重料理]馬鈴薯蔬菜泥 Mommy有愛料理👶🏻

運動完很累又不想吃外食,讓我教你兩個步驟搞定輕食料理🥣

食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、柳橙、花椰菜、鹽巴、玉蜀黍、胡椒粉、蘋果

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[低卡減重料理]輕食沙拉🥗
[低卡減重料理]輕食沙拉🥗 Mommy有愛料理👶🏻

想要減重卻不知道怎麼飲食控制的朋友,這個低卡輕食沙拉非常適合你/妳! 不要以為吃沙拉就不會胖喔,市售的沙拉醬熱量超高的,因為裡面含有...

食材:雞胸肉、藍莓、柳橙、番茄、無糖優格、鹽巴、小黃瓜、蜂蜜、小磨坊義大利調味料、水煮蛋、檸檬、黑胡椒、玉蜀黍、橄欖油、紫甘藍菜、花椰菜、杏鮑菇

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小黃瓜炒雞丁
小黃瓜炒雞丁 Ariel新手廚房

這道算是微清冰箱料理, 剛好剩下最後三條雞胸,用小黃瓜跟玉蜀黍、七位唐辛子跟菜讓變得小繽紛。

食材:雞胸、小黃瓜、玉蜀黍、鹽巴調味料

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味增海鮮拉麵
味增海鮮拉麵 Ariel新手廚房

食材:麵條、味增、洋蔥、胡蘿蔔、鮭魚、玉蜀黍、蝦子、豆腐、蛤蠣、海帶

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嫩雞咖哩飯
嫩雞咖哩飯 Mommy有愛料理👶🏻

還沒有一道自己的拿手料理嗎!新手也能上手的好吃咖喱在這裡🙌🏻

食材:花椰菜、洋蔥、玉蜀黍、蘋果、馬鈴薯、紅蘿蔔、咖喱塊、雞蛋、雞里肉

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《起司海鮮燉飯》濃郁鮮蝦蛤蜊高湯版
《起司海鮮燉飯》濃郁鮮蝦蛤蜊高湯版 Jessicaの料理小品

食材:鮮蝦、蛤蜊、洋蔥、蘆筍、蒜頭、杏鮑菇or(洋菇、鴻禧菇)、辣椒、玉米粒or(小玉蜀黍)、黑胡椒粒、白飯2-3人份、牛奶、奶油、起司、起司粉

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咖哩雞
咖哩雞 大食怪學做菜

食材:去骨雞胸肉、馬鈴薯、洋蔥、玉蜀黍、咖哩塊、水

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自制草莓蓝莓果酱(面包机)
自制草莓蓝莓果酱(面包机) 冰♥小厨房

用面包机做的果酱。 我家恐龙很喜欢吃果酱,可是怕外面的果酱很多糖,所以用面包机自己做果酱,少糖版的。 让小孩吃的健康。

食材:草莓、蓝莓、冰糖、柠檬汁、玉蜀黍粉、水

  • 25 說讚
ABC雞湯
ABC雞湯 🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳

ABC雞汤是我愛煲的汤之一,因為孩子們可以喝湯也可以順便吃裏面的湯料 (湯料都是他們喜歡吃的東西,如玉蜀黍、紅蘿蔔等等)。

食材:玉蜀黍、白洋蔥、海鹽、紅蘿蔔、雞小腿、番茄 (中小)

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營養青菜巧搭配
營養青菜巧搭配 Q萍的小廚房~

蔬菜顏色搭配起來活潑可愛,清甜爽口,巧妙擺盤讓小朋友都喜歡!

食材:娃娃菜、紅蘿蔔、玉蜀黍、鹽巴、蒜頭

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蒜頭蛤蜊香菇雞湯
蒜頭蛤蜊香菇雞湯 Q萍的小廚房~

一打開就聞到香菇的清香,和蛤蜊製造出的鮮味,品嚐後香甜不油膩,令人懷念的古早味道!

食材:蒜頭、香菇、蛤蜊、玉蜀黍、雞腿肉、薑片

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