粉圓 12 食譜 10 粉絲 追蹤 爆醬雞排 36 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 30 分鐘 食材 雞胸肉 兩片 起司 兩片 麵粉 適量 蛋 適量 麵包粉 適量 油 適量 步驟 將雞胸肉橫放切一條橫線(切半但不切斷)。 塞入起司。 把切口封起來(用刀背)。 沾麵粉。 沾蛋。 沾麵包粉 進烤箱烤 小撇步 在用麵包粉前先噴水、沾油(噴霧式水瓶)。 1,723 瀏覽 2017/03/05 發表