幼兒食譜【蘋果蕃茄牛助】
描述
加入蘋果一起燉煮味道好香甜，燉煮好牛肋肉塊軟爛~香甜濃郁的滋味讓孩子一口接一口停不下來！
→適合對食材無過敏寶貝們
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時間
60
分鐘
食材
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1條
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1/2顆
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1/2顆
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適量
步驟
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食材準備好。
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備一鍋水煮滾放入牛肋條(切塊)川燙一下撈起沖冷水降溫。
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平底鍋不加油放入燙過的牛肋條(切塊)，把牛肋條兩面煎過(煎到稍微上色即可)。
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加入一點水蓋上鍋蓋用最小火燉煮。
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燉煮約莫40分鐘左右看牛肋是否有燉軟、燉軟即可起鍋盛盤，加入適量飯就能開動了。
小撇步
※食材切的大小依寶寶月齡/年齡咀嚼吞嚥程度自行調整。
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