炒菠菜 分享傳送傳送列印 四個臭迪的媽（更新食譜照片都不見 21 食譜 15 粉絲 168 說讚 4 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成跟著做 家常菜囉！ 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 菠菜 一把 蒜頭 2-3顆 水 50cc 鹽 小半匙 油 ㄧ匙 1 熱鍋後再放油些許， 油熱後放蒜頭下去爆香。 2 等待鍋裡蒜頭變成金黃色後， 放入切好的菠菜根莖快炒30秒後。 3 放入菠菜葉+水+鹽，拌勻後即可上桌。 2017/02/14 發表 3,427 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 四個臭迪的媽（更新食譜照片都不見 21 食譜 15 粉絲 有 4 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多炒菠菜的相關食譜 相關搜尋 炒菠菜 菠菜 波菜
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