百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
想要好吃又健康😆
7 食譜 12 粉絲

蔬菜雞肉義大利麵

蔬菜雞肉義大利麵

描述

清炒蔬菜熱量比加了醬的低很多,口味也比較清淡,最近的我義大利麵都點清炒的,真的不比加奶油醬類的好吃哦~😊希望你們喜歡。

31 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

醃肉
調味料

步驟

  • [醃雞肉][煎雞丁] 雞切小丁,加入醃料,醃至少10分鐘,備用。 鍋中加少許油,放入雞丁炒熟,雞丁一定要上色不然成品會不太好看。

  • [煮通心麵] 鍋中加水煮滾,放入義大利麵,煮至原來的2倍大,關火,充冷水或常溫水至沒有冒煙為止,瀝乾,備用。

  • [混合烹調] 開大火鍋中加熱,放入洋蔥紅蘿蔔、碗豆加水炒軟。

  • 放入高麗菜絲、煎熟的雞丁,將高麗菜炒軟放入少許黑胡椒,放入義大利通心麵拌炒均勻,放上半熟的荷包蛋,就可享用嘍。

小撇步

*材料內容是可以換的。
像雞丁換鮪魚罐頭或海鮮,蔬菜可加番茄。

3,525 瀏覽
avatar
想要好吃又健康😆 7 食譜 12 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞蛋豆腐 高麗菜飯 四季豆 打拋豬 早餐 滷肉 排骨 三杯雞 糖醋排骨 雞肉 粽子 番茄 白菜滷 炒麵 馬鈴薯 酸辣湯 低脂高蛋白 家常菜 鮭魚 菠菜 香菇雞湯 麻婆豆腐 湯麵 義大利麵 番茄炒蛋 杏鮑菇 地瓜 南瓜 花椰菜 豆腐 瓜仔肉 小黃瓜 金針菇 台式泡菜 炒飯 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 茄子 玉米濃湯 蒸蛋 櫛瓜 涼拌小黃瓜 雞湯 餅乾 高麗菜 竹筍 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆