「鑄鐵鍋料理」家常南瓜肉燥🎃 分享傳送傳送列印 小媳婦の廚娘人生 35 食譜 293 粉絲 追蹤 213 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 甜甜南瓜鹹香肉燥 簡單料理可以多扒好幾碗飯🍚🍚🍚 是出自媽媽的好味道😋 份量 8 人份 時間 30 分鐘 食材 豬絞肉 兩大碗 蒜末（可省略） 三瓣 櫻花蝦/蝦米 兩匙 南瓜 半顆 調味 醬油 半杯 冰糖 一大匙 1 鍋子加熱後少許油炒豬絞肉-至全熟 2 加入蒜頭末、櫻花蝦拌炒至香味出來 ✔️蒜頭可用蔥取代，也可以省略 ✔️櫻花蝦可用蝦米代替 3 加入半杯醬油、冰糖、水、南瓜（切塊） 滾後可以試試味道，不夠鹹加醬油，不夠甜加點糖 4 蓋鍋小火滾10分鐘即可關火續悶（鑄鐵鍋保溫效果好棒棒👍👍） 5 完成囉✅好吃便當菜色🍱 2017/02/03 發表 4,725 瀏覽
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