健康隨意五色鍋

2012/04/05 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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忙碌的時候,不喜歡麻煩的料理食物,
總想要快速又健康的完成一餐,
所以,五彩鮮蔬和品質佳的肉餃類總是我的首選,
鮮美酸甜,忽嚕忽嚕,
健康的一餐一鍋到底,
一個人吃,最幸福!

食材

過濾水 適量
火鍋料
桂冠魚餃 3個
桂冠蛋餃 2個
蔬菜
洋蔥(切大丁) 隨意
木耳(切片) 隨意
牛蕃茄(1顆打汁,1顆切丁) 2個
節瓜(切塊) 隨意
花椰菜 隨意
調味料
適量
白胡椒粉 適量
適量
乾燥洋香菜 適量
  • 1 準備所有材料(如食材所示)。
  • 2蔬菜(除了花椰菜外)和水下鍋煮滾,待蔬菜煮軟後再加入火鍋料桂冠魚餃,轉中小火。
  • 3 再加入火鍋料桂冠蛋餃與蔬菜花椰菜,以調味料調味。
  • 4 大功告成,用愛心湯碗盛裝,最幸福 :)
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小撇步

若懶得將蕃茄打汁,蕃茄丁罐頭也是很棒的選擇唷!
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討論共 4 則

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Carrie Huang 不客氣!

5年前
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Francesca Miso 謝謝你

5年前
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洋香菜的英文是parsley,也就是俗稱的巴西利、荷蘭芹、洋芫荽..等,
是西方料理常用的香草之一。
乾燥的在一般超市或量販店就買的到了,小瓶的通常會用像胡椒的玻璃瓶裝,
有些超市也買的到新鮮的唷!

5年前
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乾燥洋香菜>>請問這是什麼?在哪裡買得到?

5年前