紅蘿蔔花椰菜雞湯


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營養價值高
作法簡單

食材
雞腿
一支
花椰菜
數朵
紅蘿蔔
一根
  • 1
    水滾放入雞肉及薑片可去血水及腥味
  • 2
    將雞肉撈起放入乾淨鍋子並放入紅蘿蔔 放進電鍋煮外鍋放入一杯水
  • 3
    另準備鍋子水滾後 燙花耶菜約3分鐘 並加一滴橄欖油
  • 4
    盛湯時再將花耶菜放入碗內避免花蕊溢散影響美觀
2017/01/11 發表 3,678 瀏覽
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