399 食譜 3,905 粉絲

優格蕃茄汁

Name: 優格蕃茄汁 by 煮吃是七陶
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 小蕃茄 150g; 冷凍小蕃茄 50g; 開水 50g; 無糖優格 50g; 梅粉 1g

描述

現打的番茄汁，喝的第一口不由得說好好喝，用冷凍的小番茄代替冰塊，味道不會變淡，加優格和一點開水調整果汁濃稠度，最後加一點梅粉，增加甘甜味道…

收錄在：【第317週】一週菜單

67 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

小蕃茄

150g
冷凍小蕃茄

50g
開水

50g
無糖優格

50g
梅粉

1g

步驟

加入全部材料，打成汁，就是健康的優格蕃茄汁

3,976 瀏覽

2017/01/05 發表

煮吃是七陶 399 食譜 3,905 粉絲

有一年在家閒來無事，拿起鋼盆跟刮刀學做蛋糕，從此開啟烘焙料理之路。蛋糕、麵包、饅頭、各式料理，在「愛料理」發表食譜超過300道，寫過多篇試用推薦文章。現在輕食是我跟家人飲食的主要選擇，過去累積的經驗，讓我把家人跟自己照顧的更健康！烘焙料理，從自己喜歡的開始~~~ 在「愛料理」寫食譜！在臉書「煮吃是七陶」聊日常！在蝦皮「七陶蝦皮好物集」購好物！

繼續閱讀