鲜鱿魚炒韮菜花加台山西蘭花
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份量
3
人份
時間
15
分鐘
食材
魷魚
2條
韭菜花
適量
台山椰菜花
丨磅
蒜頭
4個
-
1燒紅鍋子然後先炒魷魚，炒至六成熟，起锅備用， -
2然後就用原先的鍋子不用清洗再放蒜頭爆香，放入台三西蘭花和韭菜花一起炒，差不多好的時候再加入之前炒好的魷魚.
小撇步
記得炒好魷魚的鍋子不用清洗因為這樣才可以增加香味