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份量
1 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
薏仁
1杯
大頭菜
1顆
高麗菜
4/1顆
香菜
3-5支
胡椒粉
少許
鹽巴
少許
  • 1
    高麗菜洗淨 川燙後備用
  • 2
    大頭菜薏仁洗淨 川燙後備用
  • 3
    取乾淨水蓋過川燙好的食材,放入電鍋煮,跳起來加入洗淨的香菜、鹽巴、胡椒粉悶10分鐘就ok了!
小撇步

有清甜口味的蔬菜也可加入,
如金針菇、玉米

@蔬菜要多洗幾次,多燙幾次過濾農藥毒素,才喝湯喔

2016/12/19 發表 1,903 瀏覽
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