許效有約~icook 蘿蔓嫩雞沙拉!
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醃過並煎的金黃的嫩口雞胸肉~佐蘿蔓生菜等蔬果..很清爽美味的沙拉!
食材
蘿蔓生菜
適量
牛蕃茄
適量
小黃瓜
適量
全蛋
一顆
太白粉
適量
雞胸肉
適量
醬油.米酒
少許
水果沙拉醬
適量
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1雞胸肉切塊醃過(醃料:醬油.米酒.全蛋.太白粉)-->將生菜.牛蕃茄.小黃瓜洗淨切好-->起油鍋將雞胸肉煎金黃後擺盤--> 將生菜等食材擺盤-->適個人口味擠上水果口味沙拉醬--> 切小黃瓜及牛蕃茄丁點綴於雞肉上方-->完成!
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