寶寶食譜。菠菜吻仔魚粥。

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最愛簡單又方便寶寶粥🍲🍲🍲
用電鍋煮粥真輕鬆♥️♥️♥️

小提醒:
1.電鍋煮青菜通常會讓青菜變色,若是不喜歡青菜變色,就得用瓦斯爐煮囉~
2.另外可以吃蛋的寶寶也可以加蛋,營養滿分喲~

食材 (1 人份 10 分鐘

波菜 適量
吻仔魚 適量
白飯(已煮熟) 適量
適量
橄欖油 適量
  • 1 將波菜細切,再和吻仔魚丶白飯一起放入鍋,加入一點點的橄欖油和適量的塩,最後再放入電鍋煮~輕鬆完成~ (另外可以吃蛋的寶寶也可以加蛋,營養滿分喲~)
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小撇步

菜梗和葉,我有分開,菜梗的部分,我是用電鍋煮熟,等電鍋跳起來,我再放入葉子,最後小火再煮一下滾熟~

小提醒:用電鍋煮青菜通常會讓青菜變色,若是不喜歡青菜變色,就得用瓦斯爐煮囉~

2016/12/02 發表 3,131 瀏覽

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如果家人比較怕魚腥味是用米酒醃一下吻仔魚嗎?

1 個月前