許效有約~icook 鮮菇蒜炒秋葵!

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鮮香滑口的蔬菜料理~營養健康滿點!
多汁的鮮香菇加上滑脆口感的秋葵,蒜炒鹹香美味可口!

食材

鮮香菇切厚片 適量
秋葵斜切對半 適量
紅蘿蔔片 適量
蒜末 適量
鮮雞粉 適量
  • 1起油鍋炒香蒜末-->食材下鍋拌炒-->加適量水悶煮熟透-->鮮雞粉調味-->完成!
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小撇步

蔬菜不要炒太久~拌炒一下加水加蓋悶煮可保留其鮮度及顏色!起鍋前可加少許香油~增加香味!

2012/03/21 發表 7,871 瀏覽

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