許效有約~icook 鮮菇蒜炒秋葵!
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鮮香滑口的蔬菜料理~營養健康滿點!
多汁的鮮香菇加上滑脆口感的秋葵,蒜炒鹹香美味可口!
食材
鮮香菇切厚片
適量
秋葵斜切對半
適量
紅蘿蔔片
適量
蒜末
適量
鮮雞粉
適量
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1起油鍋炒香蒜末-->食材下鍋拌炒-->加適量水悶煮熟透-->鮮雞粉調味-->完成!
小撇步
蔬菜不要炒太久~拌炒一下加水加蓋悶煮可保留其鮮度及顏色!起鍋前可加少許香油~增加香味!