食譜收藏寫食譜

水波蛋「5分鐘健康美味早餐」

水波蛋「5分鐘健康美味早餐」

小花媽咪的小廚房

108 食譜 717 粉絲

163 說讚跟著做留言

新增分類

限12字

早餐吃一顆不過多調味的蛋非常營養喔！
再搭配適量澱粉、蔬果就是活力一天的開始💪🏻
歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔！
痞客:http://spuna0607.pixnet.net/blog/category/9942553
FB:https://www.facebook.com/spuna7367/

熱量

食材

雞蛋

1顆

滾水

適量

醋

1匙

1
起ㄧ鍋水（500cc），水開始滾後放入1匙醋，用湯匙攪拌開水，成一小漩渦，打開蛋殼，輕輕打入雞蛋
2
約煮90秒，用篩子或大湯匙撈起，瀝乾水份，灑上少許鹽巴及黑胡椒調味即可！
3
烤法國金棍+芥末籽醬川燙秋葵水波蛋無糖麥片無籽葡萄

2016/11/28 發表 5,285 瀏覽

也可以試試看

跟著做

一起跟著做！上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

討論