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hsuan

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副食品菠菜泥 4M-6M

副食品菠菜泥 4M-6M

描述

菠菜泥 +十倍粥

外表不討喜，卻是營養滿分。

低過敏

第四樣食材

82 說讚 2 一起做 1 留言

食材

菠菜

適量

工具

步驟

將菠菜清洗乾淨，把葉子跟梗切開。
內鍋2杯水，外鍋一杯水，按下蒸煮鍵，完成後悶5分鐘。
放涼後，攪拌過程中加入適量的菠菜水幫助打成泥。
放入儲存盒製程冰磚。
使用時將冰磚取出用電鍋加熱。

小撇步

❤️無須挑開梗可以一起蒸煮，因為攪拌棒可以打成很泥。
❤️菠菜也可以水煮，但是要顧火我嫌麻煩還是使用電鍋完成。

1.1 萬瀏覽

2016/11/24 發表

hsuan 26 食譜 175 粉絲

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留言

共 1 則

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郭嘉
根可以一起打來吃嗎？
8 years ago
作者hsuan
可以唷！怕不好打成泥，可以切小段小段蒸煮。
8 years ago

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