副食品 菠菜泥 4M-6M

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菠菜泥 +十倍粥

外表不討喜,卻是營養滿分。

低過敏

第四樣食材

食材

菠菜 適量
工具
電鍋 1
美膳雅攪拌器 1
JM green儲存盒 1
  • 1 將菠菜清洗乾淨,把葉子跟梗切開。
  • 2 內鍋2杯水,外鍋一杯水,按下蒸煮鍵,完成後悶5分鐘。
  • 3 放涼後,攪拌過程中加入適量的菠菜水幫助打成泥。
  • 4 放入儲存盒製程冰磚。
  • 5 使用時將冰磚取出用電鍋加熱。
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小撇步

❤️無須挑開梗可以一起蒸煮,因為攪拌棒可以打成很泥。
❤️菠菜也可以水煮,但是要顧火我嫌麻煩還是使用電鍋完成。

2016/11/24 發表 849 瀏覽

有 2 人跟著做

討論共 2 則

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根可以一起打來吃嗎?

3 個月前
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作者回應

可以唷!怕不好打成泥,可以切小段小段蒸煮。

3 個月前