♡蒜未炒菠菜♡
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有 5 人跟著做
菠菜洗淨切段，蒜頭/蔥切末、辣椒切塊
熱油鍋可先加一點鹽巴，蒜末、辣椒爆香
+梗先炒軟 最後下葉子、蔥末炒一下即可！
份量
1
人份
時間
5
分鐘
熱量
食材
菠菜
1把
蒜頭
2顆
辣椒
少許
蔥
2根
-
1菠菜洗淨切段，蒜頭、蔥切末、辣椒斜切 熱油鍋可先加一點鹽巴，蒜末、辣椒爆香、梗先炒軟 最後下葉子、蔥末 炒一下即可
小撇步
冷鍋可先下鹽、可以防止油噴