♡蒜未炒菠菜♡
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菠菜洗淨切段，蒜頭/蔥
切末.辣椒切塊
熱油鍋可先加一點鹽巴，
下蒜末/辣椒爆香，下梗先炒軟 醉後下葉子/蔥末 炒一下即可
份量
1
人份
時間
5
分鐘
熱量
食材
菠菜
1把
蒜頭
2顆
辣椒
少許
蔥
2根
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1菠菜洗淨切段，蒜頭/蔥 切末.辣椒切塊 熱油鍋可先加一點鹽巴， 下蒜末/辣椒爆香，下梗先炒軟 醉後下葉子/蔥末 炒一下即可
