堅果南瓜濃湯
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微涼的季節來一碗南瓜濃湯最能撫慰心情！
連皮、籽都一塊利用，把南瓜的營養完整吸收。
做法簡單又快速，就算是新手也能輕鬆搞定！
食材
熟紅蘿蔔l
15g
松子
10g
腰果
30g
熟帶皮南瓜
400g
南瓜籽
適量
熱水
300ml
熱牛奶
100m
-
1食材倒入調理杯。
-
2按下熱飲鍵，攪打完成即可。 (在此使用營養大師調理機，若使用一般調理機可再嚐試喜歡的口感)。