涼拌開胃牛蒡絲
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沒什麼胃口或是煮了重口味的主菜，想要來點清爽的配菜，就可以試試涼拌的牛蒡絲。
份量
4
人份
熱量
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1先備ㄧ盆水，加入少許檸檬汁，防止牛蒡氧化用，牛蒡削皮後，先切片再切絲，切好放入檸檬水中浸泡。 -
2在鍋中燒水準備川燙牛蒡絲，水滾後加入瀝乾的牛蒡絲，等水再度滾後，試吃有熟就撈起來。
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3接著趁熱加入糖、醋、醬油趁熱拌勻，依自己喜好適量加入調味料，最後加入香油和芝麻就可以囉
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