輕食-啤酒雞胸肉 分享傳送傳送列印 貪吃蘋果王 14 食譜 8 粉絲 追蹤 401 說讚 跟著做 4 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 低脂雞胸肉 份量 2 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 啤酒 3大匙 雞胸肉 一副 白胡椒 少許 黑胡椒 少許 1 將白胡椒 黑胡椒 啤酒醃雞胸肉 2 熱鍋放少許油 將雞肉煎至金黃即可 低脂簡單又營養的餐點 小撇步 啤酒可以讓乾 柴雞肉變得軟嫩 2016/10/21 發表 9,219 瀏覽
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Ting7755
孫婉芝