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Joan Hsieh
14 食譜 106 粉絲

蔾麥飯ㄧ次就上手

蔾麥飯ㄧ次就上手

描述

讓孩子烹飪時,學習分工合作,孩子了解爸媽煮菜辛苦,開始懂的感恩

更多資訊:https://m.facebook.com/%E7%93%8A%E5%84%80-Joan-186763458423014/

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
我是兩個孩子的媽,喜歡分享食譜、減重及運動點滴,歡迎到我粉絲頁 瓊儀 Joan

17 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 準備好食材

    準備好食材

  • 倒入水中洗三遍

    倒入水中洗三遍

  • 倒水時蔾麥會沖掉,可用網子

    倒水時蔾麥會沖掉,可用網子

  • 飯倒入碗中壓緊,倒蓋蓋在盤子上

    飯倒入碗中壓緊,倒蓋蓋在盤子上

  • 加咖哩或放在在旁邊都像簡餐喔

    加咖哩或放在在旁邊都像簡餐喔

小撇步

蔾麥不用泡水,跟水的比例ㄧ樣是1:1

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Joan Hsieh 14 食譜 106 粉絲

三寶媽Joan跳床教練 愛吃讓自己胖到人生巔峰 靠吃讓自己變成紙片人 靠跳床出現腹肌

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