枸杞蛋白磚(零廚藝) 只用簡單蛋白作為食材~沒有過多的調味加上一點有機枸杞提升味道與感官花點巧思也能成為一道好料理喔 CP質超高~~

枸杞蛋白磚(零廚藝)

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只用簡單蛋白作為食材~沒有過多的調味
加上一點有機枸杞提升味道與感官
花點巧思
也能成為一道好料理喔
CP質超高~~

份量

2 人份

時間

20 分鐘

熱量

食材

5顆

1小匙

適量

1茶匙

1
取適量枸杞浸泡一下~再用枸杞水與醬油膏調製成醬料
2
蛋白加入少許鹽巴拌勻後用網子過濾蛋白液，準備容器抹上薄薄一層油將蛋白倒入放入電鍋蒸20分，起鍋後待涼即可切成適合大小淋上步驟1即可

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2016/10/10 發表 1,855 瀏覽

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