日式烤小飯糰
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可愛的小飯糰讓挑食的寶貝一口接一口唷！
歡迎來小花媽咪頁面逛逛唷！
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份量
1
人份
時間
30
分鐘
食材
馬鈴薯
1顆
花椰菜
適量
紅蘿蔔
適量
起士片
1片
白米飯
1/3碗
海苔香鬆粉
適量
調味
鹽巴
少許
醬油
少許
-
1備料、馬鈴薯蒸熟壓泥,紅蘿蔔,花椰菜燙熟切碎備用
-
2將馬鈴薯泥,紅蘿蔔,花椰菜倒入碗中加入少許鹽巴拌勻,在加入白米飯再次拌勻
-
3拌勻後用手揑適當大小壓平中間放上起士一小塊,包起來搓成圓球狀
-
4烤箱預熱上下火180,將搓圓球狀的飯糰放上烤盤(紙),入烤箱烤10分鐘取出,表面塗上薄薄一層醬油在入烤箱約5分鐘
小撇步
烤的時間依各烤箱為主喔！
內餡也可以改放自己喜歡的食材...快動手試試看吧!