日式烤小飯糰

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可愛的小飯糰讓挑食的寶貝一口接一口唷!
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份量1人份 烹調時間30分鐘

食材

馬鈴薯 1顆
花椰菜 適量
紅蘿蔔 適量
起士片 1片
白米飯 1/3碗
海苔香鬆粉 適量
調味
鹽巴 少許
醬油 少許
  • 1備料、馬鈴薯蒸熟壓泥,紅蘿蔔,花椰菜燙熟切碎備用
  • 2將馬鈴薯泥,紅蘿蔔,花椰菜倒入碗中加入少許鹽巴拌勻,在加入白米飯再次拌勻
  • 3拌勻後用手揑適當大小壓平中間放上起士一小塊,包起來搓成圓球狀
  • 4烤箱預熱上下火180,將搓圓球狀的飯糰放上烤盤(紙),入烤箱烤10分鐘取出,表面塗上薄薄一層醬油在入烤箱約5分鐘
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小撇步

烤的時間依各烤箱為主喔!
內餡也可以改放自己喜歡的食材...快動手試試看吧!

2016/09/30 發表 5,714 瀏覽

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