咖哩鮮蔬湯烏龍
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有 2 人跟著做
簡單又營養滿點的湯烏龍，
垂手可得的食材，易上手的烹調步驟，
零廚藝也可以輕鬆煮一鍋好吃的湯烏龍喔！
份量
2
人份
時間
30
分鐘
食材
烏龍麵
兩人份
花椰菜
一束
玉米筍
依喜好
洋蔥
依喜好
咖哩塊（牛頭牌）
兩塊
蛤利
依喜好
烹大師
酌量
紅蘿蔔
半根
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1準備喜愛的食材，清洗、切塊準備。 -
2蛤利先用清水滾到開門備用， 留著些許湯汁備用， 可當作高湯的一部分。
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3烏龍麵置入滾水加熱2-3分鐘， 取出備用。
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4熱鍋放入少許油，先下洋蔥炒至出水，再陸續放入其他食材拌炒。（花椰菜和玉米筍要先另外燙過2-3分鐘再下）
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5陸續加入剛才準備的蛤利湯汁、烹大師、咖哩塊，拌炒拌炒～
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6最後放入已燙過的烏龍麵，繼續拌炒至入味，完成！
