地瓜起司燒

描述
黃色食物多富含胡蘿蔔素和維他命C,具抗氧化作用,有助於延緩老化,並與保護黏膜健康的維生素A,一起預防胃炎、腸胃潰瘍與傳染疾病,所含的醣類是熱量的重要來源。
而其中最受歡迎的地瓜所含的蛋白質、醣類、膳食纖維、維生素A、C、類胡蘿蔔素、鉀、鈣等成分,不但能滿足人體所需的熱量與營養,還具有通便排毒的作用,可預防多種疾病。
這次把地瓜與起司一起搭配,做成簡單又營養的點心,鹹甜口感很適合當早餐或下午茶點心。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
黃色食物多富含胡蘿蔔素和維他命C,具抗氧化作用,有助於延緩老化,並與保護黏膜健康的維生素A,一起預防胃炎、腸胃潰瘍與傳染疾病,所含的醣類是熱量的重要來源。
而其中最受歡迎的地瓜所含的蛋白質、醣類、膳食纖維、維生素A、C、類胡蘿蔔素、鉀、鈣等成分,不但能滿足人體所需的熱量與營養,還具有通便排毒的作用,可預防多種疾病。
這次把地瓜與起司一起搭配,做成簡單又營養的點心,鹹甜口感很適合當早餐或下午茶點心。
「民以食為天」 在這提倡健康生活的當下,除了規律運動之外,飲食也是極為重要的一環。 因為喜愛運動,才延伸出這些健康料理, 少了重口味,卻多了健康無負擔料理, 用最簡單的方式,一起動手為自己的健康負起一點責任 : )
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
排骨 湯麵 杏鮑菇 糖醋排骨 三杯雞 娃娃菜 地瓜 麻婆豆腐 馬鈴薯 早餐 滷肉 菠菜 粽子 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 玉米濃湯 炒麵 蕃茄燉牛肉 金針菇 義大利麵 湯 馬鈴薯燉肉 家常菜 南瓜 豆腐 瓜仔肉 香菇雞湯 雞蛋豆腐 雞湯 糖葫蘆 蒸蛋 花椰菜 竹筍 雞肉 炒飯 打拋豬 四季豆 櫛瓜 白菜滷 酸辣湯 高麗菜 餅乾 小黃瓜 鮭魚 低脂高蛋白 番茄 番茄炒蛋 茄子 台式泡菜 雞胸肉