彩椒馬鈴薯燉肉 懶人煮法,一樣好吃
描述
為什麼會有彩椒呢?原因是馬鈴薯燉肉裡有紅蘿蔔,而其中一位同事不喜歡,所以改成同樣富含胡蘿蔔素的彩椒,亦可以增加蔬菜量唷!
步驟
-
將洋蔥切塊,放入鍋子備用。
-
馬鈴薯切成一口大小,放入鍋子備用。
-
將里肌肉切塊,加入醬油稍微醃製按摩。
-
將所有材料加適量的水放入電鍋中,外鍋倒入一杯水蒸煮即可。
-
將彩椒切塊備用。
-
待電鍋開關跳起來再放入彩椒悶5分鐘即可上桌!
小撇步
歡迎到粉絲團留言給哈捏 https://www.facebook.com/hane.lifestyledietician
營養分析請到部落格 https://goo.gl/cul79f
影片 https://www.youtube.com/watch?v=eZ2JIN4BBBA