生煎干貝 Chang Yiyin 43 食譜 57 粉絲 追蹤 39 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 描述 簡單的5分鐘料理 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 干貝 約200克 花椰菜 300克 玫瑰鹽 適量 步驟 準備好上述材料，水滾後將花椰菜水煮3分，撈起瀝乾，備用。 同時間起油鍋煎干貝，煎至稍微焦黃，起鍋。 將花椰菜舖底，放上干貝，撒上玫瑰鹽，享用啦。 小撇步 新鮮最重要了，我使用的是一小包約80元的干貝比較小顆 2016/09/20 發表 2,745 瀏覽
![生煎干貝[尋鮮本舖-大寶の懶人廚房]](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F46711%2Fea01da14ebe920be.jpg&width=200)
Eva Tsai
