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Gloria Deng
111 食譜 410 粉絲

微波爐版清炒高麗菜

微波爐版清炒高麗菜

描述

少油煙,不開火免流汗也能炒菜

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 先將高麗菜葉片切成適當大小,胡蘿蔔切絲

  • 先在玻璃烤鍋內倒少許油及灑少許鹽,再將胡蘿蔔絲及高麗菜放入鍋中

  • 蓋上蓋子,以1000W微波6分鐘,掀蓋後將高麗菜和胡蘿蔔充分拌勻即可

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Gloria Deng 111 食譜 410 粉絲

不喜歡在瓦斯爐前香汗淋漓,也不想洗重重炒菜鍋的懶婦

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留言

共 2 則
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  • 歐陽雲
    歐陽雲

    1000W 6分鐘 不會太久了嗎? 我看很多影片,高麗菜都是微波3分鐘左右而已。 我自己試驗,家用微波爐700W,3分半高麗菜就已經很軟了。

    每家品牌的微波爐狀況不同,菜量多微波時間也會拉長

  • 請問玻璃烤鍋是什麼東西?

    就是耐熱玻璃製的烤鍋,購物網都找得到,我這尺寸是直徑26公分的,網路也買得到方型有蓋的鍋款

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