微波爐料理 高麗菜雞肉


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省時簡單的忙裡偷閒電鍋料理

份量
2 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
高麗菜
1/4顆
雞肉絲(丁)
200g
調味料
香油
1匙
醬油
1匙
少許
胡椒粉
適量
1匙
  • 1
    將高麗菜放在碗裡或用保鮮膜包覆用微波爐600W加熱2分半。 取出後切成易入口大小撒上鹽及胡椒粉及香油
  • 2
    將雞肉放入盤子撒上少許鹽及胡椒、酒再蓋上保鮮膜、用微波爐加熱3~4分中左右
  • 3
    將這兩樣裝在一起即可食用 亦或是放入冰箱冷卻當夏日涼菜
小撇步

有日式橙醬的可以加一點點進去味道更香唷!

2016/09/27 發表 3,940 瀏覽
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