微波爐料理 高麗菜雞肉 列印 106 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 省時簡單的忙裡偷閒電鍋料理 份量2人份 烹調時間10分鐘 看熱量 食材 高麗菜 1/4顆 雞肉絲（丁） 200g 調味料 香油 1匙 醬油 1匙 鹽 少許 胡椒粉 適量 酒 1匙 1 將高麗菜放在碗裡或用保鮮膜包覆用微波爐600W加熱2分半。 取出後切成易入口大小撒上鹽及胡椒粉及香油 2 將雞肉放入盤子撒上少許鹽及胡椒、酒再蓋上保鮮膜、用微波爐加熱3～4分中左右 3 將這兩樣裝在一起即可食用 亦或是放入冰箱冷卻當夏日涼菜 贊助 小撇步 有日式橙醬的可以加一點點進去味道更香唷！ 2016/09/27 發表 2,513 瀏覽
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