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飲氧紫米紅豆粥

飲氧紫米紅豆粥

描述

飲氧紫米紅豆粥

超級補鐵聖品!「三鐵」共構這一「粥」!

★第一鐵:「飲氧品」100%純天然由22種五色食材研磨製成,高鐵、高鈣、高纖、低鈉、低熱量,可調整體質、增強體力、補充營養、幫助排便順暢,泡冷、泡熱都好喝!

★第二鐵:「紫米」性溫富含鐵質,補血益腎氣。

★第三鐵:「紅豆」屬於高蛋白、低脂肪的高營養榖類食品,富含鐵質,能使人氣色紅潤,還可補血。

1 說讚

份量

2 人份

時間

120 分鐘

食材

步驟

  • 備妥食材

    備妥食材

  • 先將紫米浸泡,並將紅豆洗淨。

    先將紫米浸泡,並將紅豆洗淨。

  • 將紫米及紅豆加水入湯鍋熬煮。

    將紫米及紅豆加水入湯鍋熬煮。

  • 加入黑糖及飲氧品,熬煮1小時。

    加入黑糖及飲氧品,熬煮1小時。

  • 起鍋後盛碗,可再加入椰奶增加風味。

    起鍋後盛碗,可再加入椰奶增加風味。

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