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小麥的低GI料理
33 食譜 954 粉絲

▍低GI ▍茄汁燒蝦

▍低GI ▍茄汁燒蝦

描述

蝦子的鮮味,搭配新鮮番茄酸甜滋味,愛吃蝦的人絕不能錯過的料理。

118 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

調味

步驟

  • 【食材準備】1. 將蝦子洗淨,去除頭部前端鬍鬚及腳。2. 牛番茄切丁。3. 蒜頭切末。4. 切蔥花

    【食材準備】1. 將蝦子洗淨,去除頭部前端鬍鬚及腳。2. 牛番茄切丁。3. 頭切末。4. 切

  • 將調味料及蒜頭、牛番茄拌在一起

    將調味料及頭、牛番茄拌在一起

  • 在平底鍋倒入少許油,將蝦子放入煎至7分熟。

    在平底鍋倒入少許油,將蝦子放入煎至7分熟。

  • 將步驟2調味料倒入

    將步驟2調味料倒入

  • 待湯汁稍微收乾後即可起鍋,並撒上蔥花,就大功告成啦!

    待湯汁稍微收乾後即可起鍋,並撒上花,就大功告成啦!

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小麥的低GI料理 33 食譜 954 粉絲

從小就很喜歡做菜,覺得能做菜給心愛的人吃,是再幸福不過的事情了~好吃的料理除了味道很重要,擺盤及食材顏色的搭配也可以為料理大大加分!

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